Psychologue Seraing et Liège – Consulter un psy

En quoi un psychologue peut-il vous aider ? Informations générales

Les psychologues sont là pour vous aider !

Voici des renseignements d’ordre général qui pourraient vous être utiles si vous envisager d’aller consulter un psychologue.

Quand devriez-vous consulter un psychologue?

Chaque personne mène sa vie différemment. Parfois votre vie est belle, mais parfois elle est remplie de difficultés et de problèmes qui vous affectent de bien des façons. Lorsque vos symptômes physiques sont dérangeants, vous irez probablement consulter votre médecin pour vous faire prescrire un médicament. Cependant, il arrive souvent que des symptômes physiques proviennent de troubles psychologiques. Pensez-y pendant quelques instants:

Avez-vous déjà eu vraiment mal à la tête ou mal au dos après une journée de travail particulièrement stressante?

Votre niveau de stress ou vos sentiments négatifs pourraient-ils expliquer votre manque d’énergie?
Votre relation de couple ou la relation avec vos parents pourrait-elle expliquer votre surplus d’appétit et votre prise de poids? (ou au contraire votre perte d’appétit?)

Un événement traumatisant pourrait-il vous empêcher de profiter de la vie à 100 %?

Lorsque vos symptômes sont psychologiques, émotionnels ou mentaux, votre médecin n’est peut-être pas la personne la mieux placée pour vous aider. Consulter un psy est une démarche utile dans ces cas-là, et votre médecin généraliste vous le recommandera probablement lui-même s’il s’aperçoit que vos problèmes ne sont pas que de nature physique.

Il est important de préciser qu’aucune prescription médicale n’est requise pour consulter un psychologue. Si vous ressentez le besoin de consulter, vous pouvez de vous-même initier une rencontre avec un psychologue.

Comment se déroulent les séances de psychothérapie?

Lors de votre première séance, vous parlerez de votre vie et des problèmes vous ayant amené à consulter un psychologue. Le psychologue vous écoutera et vous aidera à déterminer si une psychothérapie approfondie sera nécessaire ou si quelques séances suffiront. Vous discuterez ensuite de la fréquence de ces séances.

Chaque séance dure habituellement 60 minutes et votre psychologue pourra vous donner de plus amples détails sur ses tarifs.

Bien que les difficultés psychologiques n’aient souvent pas une cause unique clairement identifiable, il n’est pas rare qu’une personne découvre elle-même la solution à ses problèmes rien qu’en en s’entendant parler à voix haute lors d’une séance de psychothérapie!

Quelle que soit la nature de votre problème, un psychologue peut vous accompagner et vous aider à en découvrir l’origine pour le régler. Mais faites attention: le psychologue n’a pas de trucs « miracles » et son rôle n’est pas de vous forcer à opérer des changements. Il vous aidera plutôt à bien comprendre votre situation et il vous guidera dans votre raisonnement et vos actions, selon votre rythme, afin de découvrir avec vous une solution.

Quels résultats pourriez-vous obtenir?

Les résultats obtenus avec ce genre de thérapie varient bien sûr d’une personne à l’autre. Dans certains cas, vous aurez réglé vos problèmes et n’aurez plus de symptômes. Dans d’autres cas, vous apprendrez à plus facilement faire avec certaines de vos fragilités afin qu’elles vous handicapent beaucoup moins.

Ainsi, grâce à leur psychothérapie, la plupart des personnes parviennent à prendre les aléas de la vie plus sereinement, ils améliorent leur confiance en eux, ils apprennent à mieux gérer leurs difficultés et ils créent et entretiennent de meilleurs contacts sociaux.

Le mieux serait de prendre contact avec Psychologue Seraing – Liège afin de fixer un rendez-vous dans le but d’établir un diagnostic.

Vous avez des questions, des doutes ?

Vous avez d’autres questions (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande)? Téléphonez au secrétariat pour prendre rendez vous ou envoyez un email au secrétariat du cabinet de Psychologue Seraing à l’attention de Psychologue Seraing.

Logidesk – Agenda professionnel

Logidesk - Agenda professionnel pour le secteur medical et du bien-être

psychologue-seraing-liege

psychologue liege
psychologue liegeplatefrorme hypnose liegetout d’abord, ainsi, notamment Et, de même que, sans compter que, ainsi que, ensuite, voire, d’ailleurs, encore, de plus, quant à, non seulement, mais encore, de surcroît, en outre

Thérapie individuelle

Le travail de psychothérapie ne sera cependant pas possible sans un engagement de votre part dans ce travail. Votre motivation à avancer, réfléchir, changer, sera un aspect déterminant du travail.

Thérapie de la dépression

Les principaux signes de la dépression sont les même signes que l’on associe généralement à l’ennui, ou encore à la mélancolie. Une fatigue intense, une léthargie musculaire, une perte brutale et durable de motivation pour les choses du quotidien et d’enthousiasme pour l’avenir, sont autant de signes qu’un mal-être s’est installé.

Traitement des traumatismes

Dans le traitement des traumatismes le psychologue travaille avec ce qui s’est passé. Vous le ferez ensemble et vous aurez au bon moment l’envie d’aller vite pour continuer afin de pouvoir passer à autre chose.

Traitement de phobie

Vous avez peur, tout le temps. Cela peut être une peur très spécifique, par exemple, à cause de la saleté, ou lorsque vous êtes en hauteur. Mais c’est aussi un sentiment de peur général. Parfois, l’anxiété associée à des comportements compulsifs ou des pensées, comme pour conjurer la peur.